Περιγραφή
Αν χρειάζεστε ένα γρήγορο και υγιεινό γεύμα το πρωί, δοκιμάστε νιφάδες σιταριού. Είναι μια υγιεινή επιλογή δημητριακών, επειδή είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Μπορείτε να τις συνοδεύσετε με γάλα, αμύγδαλα, φρούτα και άλλες επιλογές της αρεσκείας σας.
Ιδανικές και για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας επιθυμείτε κάτι ελαφρύ, που να ικανοποιεί εύκολα την πείνα σας και να φτιάχνεται σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Συστατικά: Αλεύρι σιταριού ολικής άλεσης, πίτουρο σιταριού, σιρόπι καλαμποκιού, αλάτι.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ:
-Ενέργεια: 1730kj/413kcal
-Λίπη: 8,5g εκ των οποίων κορεσμένα: 8g
-Υδατάνθρακες: 26g εκ των οποίων σάκχαρα: 8g
-Φυτικές Ίνες: 39g
-Πρωτεΐνες: 19g
-Αλάτι: 0,6g
