Περιγραφή
Η πρωτεΐνη γάλακτος αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή πρωτεΐνης για όλους τους τύπους αθλητών ή όσων γυμνάζονται. Είναι άριστη για όποιον θέλει να αυξήσει την ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης και να βελτιώσει την αύξηση της μυϊκής του μάζας. Επίσης, είναι ταχείας απορρόφησης και ιδανική για κατανάλωση μετά την προπόνηση.
Συνίσταται, 15-30 λεπτά (10-20γρ.) πριν ή 30 λεπτά (20-40γρ.) μετά από την προπόνηση, ή σε οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας και μπορεί να καταναλωθεί με νερό ή γάλα ως ένα γευστικό ρόφημα, ή σε συνδυασμό με το αγαπημένο σας smoothie ή γιαούρτι.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ:
-Ενέργεια: 1536kj/367kcal
-Πρωτεϊνες: 77g
-Φυτικές Ίνες: 0g
-Υδατάνθρακες: 3,5g εκ των οποίων σάκχαρα: 3,5g
-Λίπη: 5g εκ των οποίων κορεσμένα: 3,2g
-Αλάτι: 0,5g
