Περιγραφή
Η γλυκομαννάνη επίσης γνωστή ως ρίζα konjac είναι μια υδατοδιαλυτή διαιτητική ίνα που μπορεί να απορροφήσει διακόσιες φορές το βάρος της και λειτουργεί σαν τζελ όταν συνδυαστεί με υγρά.
Θεωρείται ως ένα αποτελεσματικό κατασταλτικό της όρεξης και έχει ιδιότητες για τη χαλιναγώγηση της πείνας αυτού του φυσικού εκχυλίσματος. Μαζί με μια υγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής, η glucomannan konjac μπορεί να βοηθήσει να επιταχύνετε τα αποτελέσματά σας στο να χάσετε βάρος. Επίσης βελτιώνει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα και ρίχνει εκείνα της χοληστερίνης» εξηγεί η διατροφολόγος. Όταν λαμβάνεται τακτικά, έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην καλή υγεία του πεπτικού συστήματος.
Σε περιπτώσεις παιδικής ή εφηβικής παχυσαρκίας 2 έως 3g καθημερινά. Για ενήλικες 3 έως 4g καθημερινά. Για άτομα με υψηλή χοληστερίνη 4 έως 13g καθημερινά. Τέλος, για άτομα με δυσκοιλιότητα 3 με 4g σε νερό, να ακολουθήσει και δεύτερο ποτήρι.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ:
-Ενέργεια: 757,40kj
-Πρωτεΐνες: 1,00g
-Φυτικές Ίνες: 91,20g
-Υδατάνθρακες: 0,20g
-Λίπη: 0,22g
-Aλάτι: 11,80mg
