Περιγραφή
Η σταφίδα με γιαούρτι αποτελεί έναν επιτυχημένο συνδυασμό γευστικού σνακ για όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η πρώτη ξεχωρίζει για τη γλυκιά της γεύση και το δεύτερο με την όξινη δροσερή του σπιρτάδα, δημιουργούν ένα μοναδικό γευστικό αποτέλεσμα.
Η σταφίδα, γνωστή αλλιώς και ως «χρυσός», είναι το αποξηραμένο σταφύλι. Είναι φρούτα υψηλής θρεπτικής αξίας, πλούσια σε αντιοξειδωτικές ιδιότητες καθώς περιέχουν βιταμίνες Α, C, E και Β-καροτίνη. Πολύ σημαντικός είναι ο ρόλος τους στην αντιγήρανση, όχι μόνο ως προς τα σωματικά συμπτώματα αλλά και τη λειτουργία του εγκεφάλου και της καρδιάς. Βοηθούν στην πρόληψη και αντιμετώπιση των ουρολοιμώξεων, στην καταπολέμηση της “κακής” χοληστερίνης LDL, της αρτηριοσκλήρυνσης και στον έλεγχο της υπέρτασης