Περιγραφή
Οι διαλυτές ίνες του μήλου καθώς και οι αδιάλυτες έχουν χρήσιμα οφέλη στην υγεία του εντέρου καθώς τα καθαρίζει και μας κάνει να αισθανόμαστε χορτάτοι. Συχνή χρήση προτείνεται, ειδικά σε περιπτώσεις όπου η απώλεια βάρους είναι επιθυμητή, σε μια δίαιτα για διαβητικούς η χωρίς γλουτένη. Ιδανικό επίσης, για αθλητές, αλλεργικούς σε σόγια και λακτόζη, δίαιτα κέτο, παλαιό δίαιτα.
Μια με δύο κουταλιές της σούπας (πριν το φαγητό η στο ενδιάμεσο δύο γευμάτων, αντί για δείπνο). Ανακατέψτε σε χυμούς, σε σέικς (shake), γιαούρτια, σε χυλό granola, σε σος και όπου αλλού πιστεύετε ότι ταιριάζει το μήλο. Προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας στη ζύμη ψωμιών ή από κέικ, κάνει τη γεύση παρόμοια με τα προϊόντα σίκαλης. Προσέξτε τη δοσολογία αλλιώς μπορεί να βγει ξινό στη γεύση.
Συστατικά: 100% ίνα μήλου.
Διατροφική αξία ανά 100γρ:
-Ενέργεια: 1224 KJ/293Kcal
-Πρωτεΐνη: 4g
-Λιπαρά: 3g εκ των οποίων κορεσμένα 1g
-Υδατάνθρακες: 35g εκ των οποίων σάκχαρα 5g
-Φυτικές Ίνες: 56g
-Αλάτι: 0g
