Περιγραφή
Άλλες ονομασίες: Κίστος, λαδανιά, αλάδανος, λάδανο, ήμερη κουνουκλιά, ήμερο κιστάρι
Λατινική ονομασία: Cistus creticus
Θεραπευτικά ενδείκνυται για: ενίσχυση του ανοσοποιητικού, αποτοξίνωση, αρθρίτιδα, διάρροια, εντερικές διαταραχές, κολίτιδα, είναι καρδιοτονωτικό, αντιοξειδωτικό
Το χρησιμοποιούσαν ακόμη για τους πόνους των αρθρώσεων και τις ρευματικές παθήσεις κάνοντας εντριβές με Αλάδανο. Προστατεύει την καρδιά τέσσερις φορές καλύτερα από το κόκκινο κρασί και είναι αντιοξειδωτικό είκοσι φορές ισχυρότερο από τον φρέσκο χυμό λεμονιών. Μάλιστα ο καθ. Claus Peter Siegers του Πανεπιστημίου του Lubeck αποδεικνύει ότι ο Κίστος αποτοξινώνει το σώμα και αποβάλλει τα τοξικά βαριά μέταλλα που προέρχονται από τον καπνό των τσιγάρων, των οδοντικών σφραγισμάτων και της περιβαλλοντικής ρύπανσης. Στη μελέτη Sieger, οι καπνιστές έπιναν μόνο 50 μιλιγκράμ τσάι Κίστου δύο φορές την ημέρα. Μετά από τέσσερις εβδομάδες, στο τέλος της εξέτασης, το επίπεδο καδμίου στο αίμα των συμμετεχόντων ήταν σημαντικά χαμηλότερο από πριν. Ο Κίστος βοηθά σε πολλές μυκητιακές μολύνσεις όπως mycosis, candida albicans. Επίσης, άλλοι επιβλαβείς μικροοργανισμοί όπως τα βακτηρίδια κολοβακτηριδίου και ελικοβακτηρίδια, τα τελευταία των οποίων προκαλούν τη γαστρίτιδα, ελέγχονται από τον Κίστο.
Παρασκευάζεται ως έγχυμα: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλιάζουμε για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε. Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε 2-3 φορές την ημέρα.
Ιδιαίτερες προφυλάξεις: Δεν έχουν παρατηρηθεί ιδιαίτερες παρενέργειες από τη χρήση του συγκεκριμένου βοτάνου, παρ’ όλα αυτά θα πρέπει να μην γίνεται αλόγιστη χρήση του και να τηρούνται οι προβλεπόμενες δοσολογίες.
